নখের এই ৫টি পরিবর্তন অবহেলা নয়, হতে পারে বড় রোগের সতর্কবার্তা

শরীর অসুস্থ হওয়ার আগেই অনেক সময় ছোট ছোট সংকেত দিয়ে সতর্ক করে দেয়।

আমরা সেগুলোর অনেকটাই গুরুত্ব দিই না। অথচ হাতের নখও শরীরের ভেতরে চলমান সমস্যার ইঙ্গিত বহন করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, নখের গঠন ও রঙের পরিবর্তন অনেক ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণ বা দীর্ঘমেয়াদি রোগের পূর্বাভাস দেয়।
পুষ্টি ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডা. রোহিণী পাতিলের মতে, নখের কিছু পরিবর্তন সাধারণ মনে হলেও সেগুলোর পেছনে থাকতে পারে পুষ্টির ঘাটতি কিংবা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের জটিলতা। সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে দেওয়া এক বার্তায় তিনি নখের কয়েকটি অস্বাভাবিক লক্ষণের কথা তুলে ধরেন, যেগুলো উপেক্ষা করা উচিত নয়।
চলুন জেনে নেওয়া যাক নখের এমন ৫টি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত সম্পর্কে—
১. নখে সাদা দাগ বা রেখা
অনেকের নখে ছোট ছোট সাদা দাগ দেখা যায়। হালকা আঘাতের কারণে এমনটি হওয়া স্বাভাবিক। তবে যদি দাগ বা রেখা বারবার দেখা দেয় বা বেশি পরিমাণে থাকে, তাহলে সেটি জিঙ্কের অভাব বা কিডনি–সংক্রান্ত সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
২. চামচের মতো বাঁকানো নখ
নখ যদি মাঝখানে দেবে গিয়ে চামচের মতো আকৃতি নেয়, তাহলে সেটিকে স্বাভাবিক বলা যায় না। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) ছাড়াও থাইরয়েড বা হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।
৩. নখ হলুদ হয়ে যাওয়া ও মোটা হওয়া
নখের রঙ হলুদ হয়ে গেলে বা স্বাভাবিকের তুলনায় পুরু হয়ে উঠলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। অনেক সময় এটি ফাঙ্গাল সংক্রমণের লক্ষণ। সংক্রমণ বাড়লে নখ ভেঙে যেতে পারে বা গোড়া থেকে আলগা হয়ে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে।
৪. নখ নীলচে বা বেগুনি আভা
নখে নীলচে রং দেখা দিলে বুঝতে হবে শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি থাকতে পারে। এটি ফুসফুস বা হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যার সঙ্গে যুক্ত হতে পারে এবং দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
৫. নখ সাদা, ডগা কালচে
নখের পুরো অংশ সাদা হয়ে গিয়ে ডগার দিকে কালচে বা গাঢ় রং দেখা গেলে সেটিকে ‘টেরির নখ’ বলা হয়। চিকিৎসকদের মতে, এটি লিভারজনিত রোগ, কিডনি সমস্যা বা ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে।
কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন?
নখে এসব পরিবর্তন দীর্ঘদিন স্থায়ী হলে বা একাধিক লক্ষণ একসঙ্গে দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। কারণ, নখের এই পরিবর্তনগুলো অনেক সময় শরীরের ভেতরে চলা কোনো জটিল সমস্যার আগাম বার্তা হতে পারে।
নখের যত্ন যেমন সৌন্দর্যের জন্য প্রয়োজন, তেমনি এর পরিবর্তনের দিকে নজর রাখাও জরুরি—কারণ সুস্থ নখ অনেক সময় সুস্থ শরীরেরই প্রতিচ্ছবি।